银杏树（Ginkgo biloba）是一种古老的植物，具有多种药用价值和健康益处。以下是银杏树的主要作用和功效：

1. 改善血液循环

银杏叶提取物能够扩张血管，改善血液流动，降低血液粘稠度，从而有助于预防动脉硬化、脑梗塞等心脑血管疾病。

2. 增强认知功能

银杏叶被广泛用于辅助治疗认知障碍和失智症。研究显示，银杏提取物可以帮助改善记忆力和认知功能，尤其在老年人中表现明显。

3. 抗氧化和抗炎作用

银杏叶含有丰富的黄酮类化合物，具有显著的抗氧化特性，可以清除自由基，减少细胞损伤，并对抗炎症反应。

4. 改善情绪与焦虑

一些研究表明，银杏叶提取物可以帮助减轻焦虑症状，提高情绪状态，对焦虑患者有一定的辅助治疗效果。

5. 眼部健康

银杏叶也被用于改善视力，特别是对于黄斑部病变和青光眼患者，有助于减缓视力损伤。

6. 降糖效果

银杏叶对糖尿病患者有积极影响，可以帮助降低血糖水平，并改善胰岛素抵抗。

7. 美容养颜

银杏叶还被认为能降低脂质过氧化水平，有助于改善皮肤质量，使肌肤更加光滑、透亮。

注意事项

尽管银杏树具有多种健康益处，但也需注意以下几点：

适量使用：银杏叶和果实不宜过量食用，生的或烤过的银杏果实可能会导致中毒。

副作用：可能会引起头痛、肠胃不适等副作用，使用前蕞好咨询医生。

与药物相互作用：银杏可能与某些药物（如抗凝血药物）产生相互作用，因此在服用相关药物时应谨慎使用。

银杏树作为一种具有悠久历史的植物，不仅在观赏上有独特魅力，其药用价值也为现代医学提供了丰富的研究基础。