在中国传统民俗中，“重丧日”被认为是不吉利的日子，指家族中短期内可能再次发生丧事的忌讳日期。这种观念源于古代对自然规律的朴素认知和趋吉避凶的心理需求，属于民俗文化范畴。以下从传统角度提供相关信息，仅供参考：

一、何谓“重丧日”

1. 概念：传统历法认为某些特定日期（如与逝者属相、死亡干支相冲之日）可能引发“重复丧事”，需规避。

2. 分类：

大重：与逝者属相相冲的月份（如属虎者忌农历申月）。

小重：与死亡日地支相冲的日期（如逝于子日，则午日可能为小重）。

二、传统化解方式

1. 符咒镇避

请道士书写“六庚符”“解重丧符”等，贴于棺木或家中特定方位。

棺内放置红纸包裹的艾草、朱砂、五谷（象征驱邪纳吉）。

2. 器物禳解

下葬时在墓穴中放入泥人、纸人（代受灾劫），或放置桃木、鸡血石。

使用“七星钱”（七枚铜钱摆成北斗状）置于棺底。

3. 择日调整

避开“重丧日”下葬，选择“黄道吉日”或“三合日”。

若无法避开，可提前一日“破土”象征“已动土”以应劫。

4. 仪式禳灾

出殡时由长子持柳枝洒水开路，或请僧道诵《度人经》《往生咒》。

丧礼后焚烧纸扎“替身”，寓意转移灾厄。

三、理性认知建议

1. 民俗与心理：此类习俗反映了古人规避风险的心理机制，现代可理性看待，无需过度焦虑。

2. 科学角度：疾病、意外等与日期无必然关联，重视现实中的健康防护与安全措施更为重要。

3. 情感关怀：若家族近期连遭不幸，建议关注亲友心理状态，必要时寻求专业心理支持。

四、文献参考

《玉匣记》《协纪辨方书》等古籍记载了相关择日禁忌。

现代民俗学者乌丙安、钟敬文等均指出此类习俗的文化象征意义。

如需具体操作，建议咨询当地民俗研究者或礼仪师，结合实际情况妥善处理。逝者已矣，生者珍重，方为至要。